Le mouvement conscient est une pratique puissante qui combine l’activité physique avec la conscience mentale. Chez Feel Good Association, nous proposons un atelier conçu pour vous initier à l’art du mouvement conscient. Cet atelier convient à tous les niveaux, des débutants aux praticiens expérimentés. Apprenez à bouger avec intention et présence, améliorant ainsi votre bien-être physique et mental.
Durant l’atelier, vous explorerez diverses techniques de mouvement, notamment le yoga, le tai-chi et le qigong. Nos instructeurs expérimentés vous guideront à travers chaque exercice, en soulignant l’importance de la respiration et de la conscience corporelle. Vous apprendrez également à cultiver une connexion plus profonde avec votre corps et à relâcher les tensions. Cet atelier est une merveilleuse occasion d’améliorer votre flexibilité, votre équilibre et votre sentiment général de bien-être.
Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante qui transformera votre façon de bouger et de ressentir. Les places sont limitées, alors assurez-vous de vous inscrire tôt pour réserver votre place. Nous sommes impatients de vous accueillir à notre atelier de mouvement conscient et de vous aider à découvrir la joie de bouger avec intention et présence.
